「べき」の正体
2021/03/09
こんにちは!
「べき」が多めの吉見です((+_+))
「〇〇するべき」
または、
「〇〇するべきではない」
この自分の「べき」ルールが目の前で守られなかったり裏切られたりしたときに、人は怒りを感じるそうです。
先日四国新聞に載っていた記事を見て、あー私や。と思いました( ;∀;)
「食器は自分で片づけるべき!」
「約束をしたら守るべき!」
って。
怒りって、良くないですよね。自分を苦しめるだけでなく、周りの人まで巻き込んでしまう。
家族に当たってしまったり、さっきのイライラとは関係ないのに気持ちを引きずってしまったり。。
そこで、自分の中で「べき」の重要度が低いものを手放すと、無駄に怒らずに済むのだと気づきました。
(四国新聞記事に書いてた!)
重要度が高いものは、相手と話をしてお互いが無理なくできるルールを決める。
「〇〇するべき」は、自分の欲求・希望、価値観を表しているものでとても大事なもので、正解・不正解はありません。
その価値観は他人と違うんだ、ということを理解することが穏やかに過ごす秘訣なんだと感じました。
これからは、思春期に突入した長男とぶつかり合っても「あ、いま私『べき』を押し付けてる」と思ってゆるーく受け止めることにします(笑)。
真面目に語ってしまいました✨
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が、たくさん詰まったおうちです!
楽は、家族との時間が増える素敵なこと。
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